Windows vista o windows7

hola

tengo un ordenador portatil con las siguientes caracteristicas
marca :SONY VAIO
modelo:VGN-FW41J
Nombre del procesadorProcesador Intel® Core(TM)2 Duo T6400 compatible con la tecnología Enhanced Intel SpeedStep®
Fabricante del procesadorIntel®
Velocidad del procesador (GHz)2.00
Caché L2 (MB)2
Bus frontal (MHz)800
Número de núcleos2
Tamaño de memoria (GB)4
Velocidad de memoria (MHz)800
Tipo de memoriaDDR2 SDRAM (2 x 2 GB)
Memoria máxima compatible (GB)8
Capacidad de disco duro (GB)500
Tipo de unidad de disco duroSerial ATA
Velocidad de disco duro (rpm)5400
Tipo de unidad ópticaUnidad combinada de Blu-ray Disc(TM) (lector): BD ROM/ DVD+-RW/+-R DL/unidad RAM
Accesorios de unidad ópticaIncorporado
Tipo de pantallaPantalla LCD X-black
Tamaño de diagonal (pulg.)16,4
Resolución1600 x 900
Relación anchura/altura16:9
Tipo de resoluciónWXGA++ (1600 x 900)
Nombre de la tarjeta gráficaATI Mobility Radeon(TM) HD 4650
Memoria gráfica totalMemoria gráfica total disponible de aprox. 2280 MB* con memoria de vídeo dedicada GDDR3 de 1 GB

el ordenador viene con sistema operativo Windows Vista® Home Premium Original service pack 1
mi pregunta iria mejor mas rapido y optimizado con otra version del sistema operativo windows?

gracias y un saludo a todos