Crear Newsletter y que los correos se guardan en una base de dat

Hola necesito crear un boletin de noticias o Newsletter para mi pagina en el que los usuarios proporcionen su correo y este se almacene en una base de datos, por desgracia mi conocimento es solo en diseño de paginas y no se mucho de base de datos y por ahora no tengo mucho tiempo para ponerme a aprender base de datos y como vincular a la pagina y ya que solo lo necesito para un proyecto escolar busco como hacerlo paso a paso o si alguien tiene la amabilidad de orientarme o ayudarme a hacerlo se lo agradeceria mucho esta es la pagina http://aromaterapiablen.hol.es/ el sitio se encuentra alojado en hostinger esta algo simple pero es solo para un proyecto de la universidad en la que estudio, gracias