Windows XP no me deja instalar el adobe flash player

tengo windows xp y no me deja instalara el adobe flash player..porque me dice que no se ha podido inicialar..no entiendo mucho pero si no lo actualizo ahora tampoco me deja subir fotos al face como tb tengo problemas con los juegos..pq me dice que un plugin a dejado de funcionar y que actualice adobe...pero lo quiero hacer y no me permite es pq tengo xp....si me pueden ayudar mil gracias..