PC se vuelve lenta

bueno, la verdad un saludo, a todos, soy nuevo miembro necesito que me ayuden con mi problema con mi pc, ya que no quiero gastar mas plata en llevarla a un servicio tecnico. la ultima vez (el año pasado fue creo ja) que la mande arreglar, me la formatearon,y quedo como nueva.
pero ultimamente hace 2 o 3 semana se puso lenta, asi comenze a investigar, busque soluciones. instale el tuneup, pero servio poco, por q seguia igual, instale superantispywer y spybot, tambien me servieron poco, desfragmente el disco, lo analize, utilze chdsk, pero tampoco, mejoro un poco. pero igual la no se que tiene q esta lenta, a y instale el eset nod32 la ultima version a prueba, pero nada encontro unas par de amaneza, ya las elimine.
pero sigue igual, y tambien cuando inicias sesion, cuando suena el sonido de bienvenida se escucha entrecortado.

por favor necesito q me ayuden, si me pueden dar alguna sugerencia