Pc con problemas

Hola, tengo un probvlema con mi pc cada vez q estoy trabajando en ella hay unmomento en se pone lenta si estoy escuchando una musica se escucha en camara lenta o un video se ve lento por un momento corto despues sigue trabajando normal, y ya la e formateado, aplicado antivirus casi todos los dias lcuando la desfragmento me dice q hay espacios q no se pueden desfragmentar q puedo hacer para solucionar esto?