Problemas con mi velocidad de descarga

Hola,tengo un problema con mi velocidad de descarga mi velocidad es de 1024/128 asta ase unos dias descargaba normalmente pero luego de descargar unos programas la velocidad de descarga es muy lenta x ejemplo quiero vajar un antivirus y me demora 5 horas y me pasa los archivos de a 10 kb porfabor si alguien me puede ayudar lo agradeceria dejo mi msn david-bolso@hotmail.com agreguenmen si tienen ayuda