Cual Window me recomienda (rendimiento)

Hola (favor responder personas con experiencias)

Tengo una pc y quisiera trabajar con programas de ediciones de video (adobe premiere cs5), imagen (adobe photoshop cs5), audio, todo programa de edicion etc....

Quisiera saber cual Window me recomendarian el Xp 64 bits (mi computadora su procesador es de 64 bits) o Window 7 ultimate 64 bits (o otro window 7 que me diera mayor rendimento)

LO QUE QUIERO SABER ES CUAL ME DARA MAYOR RENDIMIENTO, LA PARTE VISUAL NO LA NECESITO,

CUAL DE LOS DOS ME DARA MAYOR RENDIMIENTO......

Mi pc tiene la configuracion del hadware:
- Procesador: Dual Core AMD Athlon II X2 64bits
- Memoria RAm4 Gb
- Tarjeta de Video Nvidia GeForce 512
- Disco Duro 160 Gb

- Requisitos Window 7

Procesador de 32 bits (x86) o 64 bits (x64) a 1 gigahercio (GHz) o más.

Memoria RAM de 1 gigabyte (GB) (32 bits) o memoria RAM de 2 GB (64 bits).

Espacio disponible en disco rígido de 16 GB (32 bits) o 20 GB (64 bits).

- Requisitos Window Xp
Minimo Recomendado
Procesador Intel Itanium de 733 MHz Intel Itanium de 800 MHz

Memoria 1 GB 1 GB

Vídeo VGA Gráficos 3D


Les agradezco su respuesta...

El principio de la sabidura es el Temor a Jehova..