Los selfies te hacen perder peso, pero esta razón lo vuelve peligroso
Un estudio reveló cómo una simple fotografía puede hacernos lucir más delgados, pero esto no siempre tiene un impacto positivo...
Es natural, desde que aparecieron las cámaras, queremos salir lo mejor posible en las fotos. Esta tendencia se ha acentuado con la popularidad de los selfies y las redes sociales. Para algunos, lucir delgados en las fotos les ayuda a sentirse mejor, especialmente en una época en la que la apariencia tiene cada vez más importancia. Y para lograrlo, el ángulo de la foto juega un papel importante, sin necesidad de usar filtros. Un estudio publicado en la revista científica PLOS One revela que las mujeres pueden lucir más delgadas en los selfies que en las fotos tomadas desde otros ángulos. Aunque eso genera también algunas dudas...
Ruth Knight y Catherine Preston, profesoras adjuntas de psicología en la Universidad de York (Reino Unido), realizaron un pequeño experimento. Les pidieron a diez modelos femeninas que se vistieran con ropa ajustada y se tomaran fotos en diferentes ángulos.
Para cada participante, se tomaron:
- Un selfie en el que se extendía el brazo.
- Una foto tomada por otra persona.
- Un autorretrato con la barbilla hacia abajo.
- Un selfie en el que utilizaban un palo para selfies.
Luego, las investigadoras pidieron a mujeres adultas y sin antecedentes de trastornos alimentarios que evaluaran el peso y el atractivo de los modelos en las diferentes fotos. Según los resultados, las participantes tienden a considerar los cuerpos en las fotos de los selfies más delgados que los cuerpos en las fotos tomadas por otro. Curiosamente, el ángulo del autorretrato con la barbilla hacia abajo fue considerado menos hermoso. En resumen: ¡parecemos más delgados en nuestras fotos que en las que nos toman nuestros amigos!
Sin embargo, esto no marca el final de la historia. Esta investigación sugiere que el ángulo desde el cual se toma la foto puede influir en cómo percibimos nuestro tamaño corporal. Es importante recordar que, al consumir imágenes en Internet, lo que vemos no siempre refleja la realidad. De manera interesante, los datos indican que ver selfies podría tener un impacto más negativo en personas vulnerables a los trastornos alimentarios en comparación con otras fotografías.
De hecho, las participantes que mostraron mayores síntomas de trastornos alimentarios, según un cuestionario previo, tuvieron una opinión más favorable de los selfies presentados en comparación con las demás fotos. "Dado el creciente problema de la imagen corporal y los trastornos alimentarios, es fundamental comprender el impacto de las redes sociales en nuestra percepción de la imagen corporal", explica la Dra. Ruth Knight. "Ser conscientes de cómo juzgamos estas imágenes puede ayudar a mitigar los efectos negativos en la satisfacción corporal, las dietas y el riesgo de trastornos alimentarios". Por supuesto, el estudio tiene limitaciones debido al número reducido de participantes. Sin embargo, es otro ejemplo de cómo las redes sociales nos presentan imágenes poco realistas del cuerpo humano. Esto ejerce una fuerte presión psicológica sobre muchas personas, especialmente las más jóvenes.
Recuerda que las redes sociales pueden ser una herramienta increíble para compartir nuestras vidas y conectar con otros. Sin embargo, es importante no compararnos constantemente con los demás. En su lugar, concentremos nuestra energía en nuestra propia salud y bienestar. También recordemos que la belleza y el atractivo se presentan en todas las formas y tamaños. ¡Y no olvidemos que la perfección aburre!