Ayudanos a combartir el correo no deseado

Hola, Buenas Tades, o soy muy torpe o no me entero, mi duda es la siguiente, tras intentar y volver a intentar todo lo que he leido sigue apareciendo en mi cuenta hotmail, lo de ayudanos a combatir los correos no deseado lo compruebo una y mil veces, pero no deja de aparecer y nunca puedo enviar correos. Por favor alguien que me ayude ya que es muy importante para mi esta direccion