Mi pc se actualizo mal

Hola,


bueno necesito ayuda mi pc se actulizo mal. tengo un un windows 7 yo puse en centro de actividades donde aparese una vanderita yo aplique una actulizacion dond dice windows defender debe examinar tu equipo ( la realizacion de examenes ayuda al mejorar la seguridad del equipo). estubo funcionando normal asta que cargo todo de ahi me puse a jugar todavia buen rato sera como 2 horas mas y luego lo apago , al dia siquiente
lo enciendo y dice aplicando la operacion de actulizacion 0/390 carga todo y luego se se reinicia y ase la misma operacion de aplicando la operacion de actulizacion 0/390 y no hay cuando pare. necesito que me ayuden por fa.