He perdido la velocidad en mi pc

Hola, resulta que tenia mi pc puesto a punto , me iba todo bien y me descargaba a la velocidad de 310kbp hasta que le empece a poner partidos a mi marido un par de dias que baje para ello sopt cast creo que se llama. E l primer dia los vio bien pero el segundo empezo a pararse y hoy tiro a descargar una peli y veo que mo pasa de 80kbp. he desinstalado los programas de la tv pero nada no coge velocidad y si hubiese alguien que me orientase lo agradeceria de corazon. mi conexion es adsl y os
escribo con mi notebook que tengo y este si que llega bien a la veldo y como puedo resolverloocidad normal que tengo.
Por favor decidme que ha pasado y como puedo resolverlo, agradecida eternamente,l un saludo.