Mi pc esta lenta que hago

Hola,

bueno de nuevo yo recien tengo el ordenador como dos meses y ahora esta lenta no tengo descargas ni nada muy grande pero tarda un monton en abrir una carpeta como 20 seg. o al abrir cualquier programa no creo que sea virus ya que tengo mucho cuidado en eso y ademas no me conecto amenudo utiliso internet por medio de pcsuite nokia no se que pasa pero recien me ocurre hoy desde que converti un video mp4 a AVI y no lo puedo borrar sera ese el problema< AYUDAAAAA sisiisisisiisiis