No puedo entrar a mi msn ni correo electronic

Hola,
quisiera saber como puedo entrar a mi msn y a mi correo elctronico para restablecer mi contraseña ni siquiera puedo enviar correo porque no puedo entrar ya que me cambiaron mi contraseña porfavor ayudenme es sumamente urgente respondan aka mismo en el foro porfa se lo ageadeceria muxooooooo