No puedo inciar mi ordenador

Hola, porfavor alguien podría ayudarme? esque no puedo inciar mi sistema , cuando le doy al boton para encender mi ordenador me sale una pantalla negra con muchas opciones en las cuales estan.. incial windowa normalemente, meterme en la ultia configuracion que he tenido..
pero intento seleccionar una de esas opciones usando las teclas de arriba y abajo tal y como me indican pero no funciona.
Pasan constantemente 30 segundos una pantalla negra con letras blancas y nunca se inicia
podria alguien ayudarme? necesito arreglar mi ordenador en poco tiempo, mi padre esta a punto de llegar y como lo encuentre asi me metere en un problema

por cierto todo este problema ha surgido porque he apagado el ordenador debido a que decia que tenia un virus


ayudenme y muchisimas gracias!