Ayudame a arreeglar mi pc

Hola,
yo tengo un computador malo que creo que le entro un virus porque ya no se ejecuta ninguna cosa. lo prendo y salen letras blancas en una pantalla negra,escribo en otro computador,el computador malo es un :
sony windows xp profesional.
le digo que creo que le entro un virus porque mi antivirus no estaba actualizado y descarguue un programa desde el internet...
ayudeme porfa
antivirus que tenia era nod32