Como paso una canciones que estan encinta a m

Hola, Hace años, tuve un grupo, y gravamos en cintas de casaet, poco a poco esas cintas se fueron terminando y las que me quede ,las fuimos regalando, por lo que solo me encuentro hoy con unas pruebas antiguas de los en ensayos, con mucho ruido y solo tendría eso de recuerdo para mis nietos, el problema es que están en cita de casett y quisiera pasar algunas canciones a mp3 pero en plan sencillo soy mayor y estas cosas no se me dan bien, así que tendría que ser algo bien explicado y sencillo.
Gracias si alguien puede ayudarme lo agradecería, un saludo María