Recibi foto y lo abri, cambio todo mi pc

Hola,
ayudarme por favor!!he recibido una foto que le dado abrir con paint....y todos los programas se han cambiado con el icono de paint.luego he intentado de propiedades a cambiar el icono de utorrent y se me han cambiado todos los programos de escritorio y de la barra de menu todas con el icono de utorrent...¿que puedo hacer para remediar esta problema?gracias....necesito q me diga alguien paso a paso q yo estoy...vamos paralela cn estas cosas.