"Marcadores" de Mozilla Firefox

Hola,Ocurre que ayer al abrir Mozilla como siempre, vi la opcion Mozilla Firefox y Mozilla Firefox (forma segura). Pinché esta última opción y entre otras cosas me eliminó o mejor dicho me borró "todas las Web que yo venia guardando en "Marcadores" como mis favoritos.Son apróximadamente 80 Web de mucho valor para Mi. En otro Foro me dieron la forma de ver si las puedo recuperar,pero la explicacion que me dieron es tan complicada para Mi que no laa entendí ! Por ello les pregunto a Vosotros : "Hay alguna manera de recuperar el Marcadores que Yo tenia antes de abrir el Mozilla Firefox "en forma segura" ? Pues el actual Marcadores está vacio !!! Gracis