Mi PC se daño

Hola, mi PC dejo de funcionar de un momento a otro quedó totalmente trabada ni el cursor funciona,la apague y cuando la encendí empezaron a salir unos letreros con un porcentaje la volví apagar y cuando encendió salió una barra cargando diciendo recuperación de archivos después apareció la pantalla azul pero solo con el cursor sin ningún otro icono...después de un rato salió una ventana que dice " opciones de recuperación" di click en siguiente y me apareció otra ventana con varias opciones pero no se que hacer ahi, ayuda por favor necesito la información que está en el