Bloqueo de pantalla

Estoy preocupado porque mi pc siempre se congela cada 20 minutos y no puedo hacer nada, y al final siempre tengo que apagarlo con el botón de encender sabiendo lo malo que es apagarlo por ahí, he buscado que es y por virus y memoria no puede ser ya que mi disco duro lo tengo a la mitad y tengo un antivirus bueno, me gustaría que me dijerais porque puede ser, gracias