Ayuda con While

Hola, me presento soy cesar y soy un aspirante para programación, y soy nuevo en el tema de While y PHP, y necesito resolver este problema de ciclo While y no se como resolverlo. Su foro me a ayudado mucho antes y en serio necesito ayuda ahora, ¿Podrian ayudarme?, ¡Gracias!

Mostrar desde una página PHP la secuencia de números, de dos en dos, a partir del 3 y hasta el 30, pero SIN INCLUIR los múltiplos de 7.
El resultado sería 3, 5, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 23, 25, 27, 29.