Mi PC se congela. Lee mas ayuda...

Hola a todos, soy nuevo en este foro pero ya anteriormente habia visto que muchos solucionaban sus problemas de pc o de otras cosas...

Mi problema es el siguiente: Mi pc no hace un tiempo estaba bien pero ahora resulta que con algunos juegos empezó a pegarse (congelarse) primero lo notamos con el Dota2 que tocaba hacer pues mantener el boton de On hasta que se apague intentamos abrir el admin de tareas todo pero nada solo se queda pegado. Quede betado de dota2 por mi pc osea no puedo jugarlo, luego lo note con csgo Counter strike global offensive pero resulta que al csgo le baje los graficos puse un codigo en la consola y lo puedo jugar con pocos graficos, intente poner ese codigo al dota2 o bajarle los graficos y nada sigue igual... mi pc tiene el oculus rift lo cual es obvio tampoco puedo jugar a el porque se congela la pc... no entiendo la verdad hay juegos como KF2 que tienen mejores graficos que el csgo y lo puedo jugar a Full graficos PIDO AYUDA GENTE :(

PC Especificaciones: Intel Core i5 6400 2.7 GHz, 8 GB de RAM, disco duro de 1 TB 7200 rpm, tarjeta gráfica NVIDIA GeForce GTX970.
6ª generación Intel Core i5 – 6400 Quad Core procesador 2.7 GHz (Turbo Boost de hasta 3,3 GHz)
Noc noc