Problemas de sonido

Hola, accidentalmente borré el archivo del sonido de mi compu. Ahora no se escucha nada. Seguí la recomendación de un miembro del foro bajando el programa "everest". pero no se como usarlo. de todas formas tendría que volver a bajarlo pero tampoco sé cómo. Si alguien pudiera ayudarme le estaría infinitamente agradecida.