Tengo problemas con flash y java!!

Hola,
escribo para preguntar como puedo hacer para abilitar el flash y el java en mi portatil. descargo e instalo java y flas y sigue sin aparecer algun icono del java y no puedo ver nada en la pag ke me pide la instalacion del flash. si me pudieran ayudar se los agradeceria enormemente. gracias. ^^