Al descargar o eliminar pide contraseña de administrador

Hola, quiero que me ayuden cada vez que quiero descargar algo o eliminar me sale una pagina pequeña que dice control de cuentas de usuario mas abajo me pide contraseña de administrador, pero no se que contraseña poner porque pongo las mia y no me la acepta pongo otras tampoco acepta.........mi pregunta es si ustedes saben que contraseña se pone por favor respondan