Mi computadora anda muy lenta

Hola, como va?
Los molesto porque ando medio preocupado por el rendimiento de mi computadora y he leido que siempre ayudan a los que no tenemos ni idea jeje.
Les cuento, tengo una notebook con procesador i5, 4gb de ram, disco de 640, win 7 home premium. y la tengo hace un par de meses.
El asunto es que tarda para hacer tooodo. desde prenderse, hasta abrir archivos y por supuesto tambien para internet.
Que puede ser? que puedo hacer? bueno, saludos y agradeceria sus respuestas.
Ah, lo puse en categoria soft porque no sabia donde ponerlo.