Qiero saber si tengo un espia en mi pc

Hola chicos, por favor estoy preocupada y quiero saber si me han instalado un programa espia en mi pc, me han dicho k detecta las teclas osea k todo lo k escribo se puede saber.
tambien quiero saber si pueden ver los privados de los chats porque me han dicho que eso es un mito y nadie puede ver un pribado de xat.com.
muchas grancias por adelantado a ver si hay alguien que me pueda informar se lo agradeceria mucho
un abrazo