Se me borraron todos los programas de mi comp

Hola,
mi antivirus me detecto virus en el sistema 32, y decia que tenia que eliminar y reiniciar el caso es q ahora el intenet no me abre, me elimino mi antivus, los programs no se ven, no me aparece el word, el exel el publisech ninguno de esas alguien q sepa como puedo recuperarlas que me ayde por favor gracias