No se instalar el menu de la targeta tt ds

Hola,compre la targeta tt ds y le pedi a una amiga que me instalase el menu,pero ahora tengo que instalarlo yo y no se como,por que cuando enciendo la ds con la targeta tt,en la pantalla de arriba me sale :menu?por favor si alguien me puede explicar paso a paso como hacerlo se lo agradeceria muchiiiisimo