El fin de una relación tóxica. ¿Puede un narcisista olvidarte?

Estar en una relación con un narcisista es algo que muchas personas intentan evitar, y con razón. Y cuando te deja, te preguntas, ¿de verdad esta persona no siente nada?..

Cuando la gente habla de narcisistas, normalmente se los caracteriza de diferentes maneras. A veces como personas frías y propensas al narcisismo, y a veces como inseguras y con deseos apasionados de intimidad, pero incapaces de establecerla. Cualquiera que sea la comprensión del narcisismo y sus manifestaciones, lo cierto es que este rasgo de carácter interfiere definitivamente en el establecimiento de relaciones sanas en una pareja.

Según los psicólogos, una persona con fijación narcisista es alguien quien vive con expectativas muy altas. La razón de esta actitud es la llamada "trauma narcisista", que el niño experimenta como la pérdida de un adulto significativo adorado, o como una decepción total hacia él, o como la conciencia de la falta de importancia de su estado emocional para sus padres. Después de este trauma, ya no confía en nadie, se siente extremadamente inseguro en sus contactos y evita las relaciones cercanas. Es más fácil para una persona narcisista rechazar a una pareja potencial por miedo a ser rechazada. Este tipo de patrón en las relaciones se llama apego por evitación.

Muchas personas narcisistas se acuerdan bien de acontecimientos de su infancia, pero conservan pocos recuerdos de las emociones que experimentaron cuando eran niños. Sucede porque los padres no estaban interesados ​​​​en sus sentimientos y, por lo tanto, esta área quedó bloqueada en la conciencia como mecanismo de autoprotección.

A menudo hablan de negación de los propios sentimientos en individuos narcisistas. Pero esto no significa que una persona con fijación narcisista no sienta nada, simplemente no está acostumbrada a utilizar sus propios sentimientos para establecer contacto con otra persona. 

Cuando un narcisista deja a su pareja y actúa como si no tuviera emociones al respecto, esto no significa que en el fondo no se arrepienta de su decisión. Pero trata de convencer a si mismo de sus propias mentiras y le resulta más fácil culparte y hacerte sentir como el problema.

Una persona así, por costumbre, intenta bloquear los pensamientos relacionados con su ex, pero aún así no puede evitar recordar esos buenos momentos y las ventajas que hubo en la pareja. Además, algunos narcisistas son extremadamente celosos y creen que sus exparejas no tienen derecho a encontrar una nueva pareja. Este tipo de relaciones causan un gran daño emocional a las víctimas de relaciones tóxicas.

La psicoterapia, realizada por profesionales, es una forma eficaz de trabajar con estos traumas infantiles. Poco a poco, durante la terapia, se empiezan a recordar experiencias dolorosas y momentos de la infancia, lo que lleva personas narcisistas a la autoconciencia y la liberación de patrones negativos.