Los hombres que son profundamente infelices en la vida suelen mostrar estos 10 comportamientos (sin darse cuenta)

Los hombres que son profundamente infelices en la vida suelen mostrar estos 10 comportamientos (sin darse cuenta)

Hay una delgada línea entre ser infeliz y no darse cuenta de ello. 

A menudo, los hombres enmascaran su infelicidad con comportamientos de los que ni siquiera son conscientes.Esto se debe en parte a una dificultad para expresar su malestar, a un gran sentido de responsabilidad hacia los demás u otros motivos personales. En general, si tú o un hombre cercano a ti comienza a mostrar varios de estos comportamientos, quizás sea momento de tomarse un tiempo y buscar ayuda profesional.

  • Sobrecompensar: En el mundo de la psicología, la sobrecompensación es un signo que revela una profunda infelicidad. Un hombre se desvive por demostrar al mundo lo estupendo que es y lo que tiene, puede estar ocultando un sentimiento de insatisfacción.
  • Aislarse: Uno de los primeros comportamientos que cambian cuando un hombre se siente insatisfecho con su vida es que siente la necesidad de aislarse de los demás. Aunque puede ser un buen momento para la reflexión, también puede orillar a la depresión. 
  • Descuido de su imagen: El autocuidado no es simplemente vanidad: se trata de las pequeñas decisiones que tomamos en el día a día para tener  buena higiene proyectar una imagen que fortalezca nuestra autoestima y mantener una buena salud. Cuando un hombre empieza a descuidar estas áreas y a poner excusas como el trabajo o la falta de tiempo, puede ser una señal de una gran insatisfacción hacia su vida.
  • Trabaja demasiado: Volcar todo su tiempo y energía en el trabajo tiene la ventaja (en apariencia) de ser un motivo justificado para ausentarse y estar indisponible. Se trata en realidad de una de las estrategias para lidiar con los problemas que menos sospechas levanta en el entorno. Sin embargo, dedicarse todo el tiempo a trabajar es una forma de ocultarse a sí mismo un malestar generalizado.
  • Irritabilidad: La agitación emocional, la depresión, el estrés y todas las emociones que se van acumulando, pueden volver a una persona que antes era paciente y cariñosa en alguien sumamente irritable e insatisfecho. 
  • Apatía: La pérdida de interés por todo aquello que antes le causaba emoción es una señal inequívoca de que un hombre está pasando por un momento difícil. Dejar de lado pasatiempos o hablar incluso con desdén de temas que solían apasionarse son signos que no debes dejar pasar.
  • Patrones de sueño alterados: el estrés, la ansiedad y la depresión suelen manifestarse rápidamente en dificultad para dormir, fatiga crónica o patrones anormales de sueño. El problema es que esto se vuelve un círculo vicioso, ya que al no tratar el tema emocional de fondo, se recurre a soluciones para aliviar el insomnio temporalmente. 
  • Humor: Parece contradictorio, pero muchos hombres usan el sentido del humor para enmascarar un profundo malestar en sus vidas. Esa persona que siempre busca hacer reír a los demás probablemente esté pasando por un sufrimiento que no comparte con nadie. 
  • Híper sensibilidad: Una persona que se encuentra en depresión o estrés se vuelve menos tolerante a los pequeños inconvenientes de la vida, ya que no cuenta con las fuerzas suficientes para afrontar todo lo que está sucediendo en ese momento. De ahí que un hombre pueda volverse más sensible a las críticas y sentirse atacados por comentarios bienintencionados. 
  • Distancia emocional: Un hombre herido o insatisfecho con su vida se volverá distraído y guardará sus emociones para sí. Este distanciamiento emocional, que aparece como mecanismo inconsciente de protección, puede ser evidente en especial para su pareja y familia, quienes notarán un cambio drástico en su actitud aunque lo niegue.