La regla de 90/90, una forma sencilla de ordenar tu vida y tu espacio
Ordenar tu armario o cualquier parte de tu casa puede resultar abrumador, especialmente si llevas mucho tiempo sin hacerlo. La regla de 90/90 ofrece un método simple y eficaz para agilizar el proceso y crear un espacio más organizado.
Si alguna vez has abierto tu armario y has encontrado ropa que ya no usas o artículos que ya no sirven para nada, no estás solo. Nos aferramos a las cosas por costumbre, por sentimiento o por la mentalidad de "por si acaso". La regla de 90/90, desarrollada por los presentadores del podcastThe Minimalists, te anima a romper este ciclo. Pregúntate: "¿He usado estas cosas en los últimos 90 días?" y "¿Los voy a usar en los próximos 90 días?". Si la respuesta a ambas preguntas es no, es hora de deshacerte de ellas.
Este método se centra en tomar decisiones basadas en las necesidades presentes y futuras, en lugar de en apegos pasados. Te ayuda a evaluar el valor real de tus pertenencias, liberando espacio física y mentalmente. Aplicar esta regla a tu armario significa conservar solo lo que realmente necesitas y deshacerte de las cosas que solo ocupan espacio y energía.
La regla de 90/90 no se limita a tu armario. Puedes aplicarla a tu cocina, deshaciéndote de los platos o utensilios que no usas, o incluso de zonas como el garaje o el trastero. También puede extenderse a tu vida digital, ya sean archivos, aplicaciones o suscripciones antiguas que ya no sirven para nada.
La regla ofrece otro beneficio clave. Puede mejorar el bienestar mental. Un entorno desordenado puede generar estrés y ansiedad, lo que dificulta la concentración o la tranquilidad. Si simplificas tu espacio, creas un entorno más tranquilo y organizado que favorece la salud física y mental.
Seguir la regla 90/90 crea una mentalidad minimalista, centrándose en la calidad. Te anima a conservar las cosas que realmente añaden valor a tu vida, ya sean artículos que usas habitualmente, que tienen un valor sentimental o que simplemente traen alegría. Con el tiempo, esto ayuda a reducir la carga mental de gestionar elementos innecesarios y te permite concentrarte en lo que realmente importa. Esta regla es una herramienta eficaz para poner orden en tu vida, ya sea en tu armario, en tu cocina, trastero o en tu espacio digital.