¿Problemas con el mal aliento? Los médicos revelan lo que realmente ayuda
¿Esta desgracia ha visitado tu boca y no quiere irse? Las soluciones al problema pueden ser muy sencillas, sólo hay que seguir algunas reglas importantes de higiene que no todo el mundo conoce..
Ni siquiera es costumbre hablar de esto, ya que es muy desagradable e incómodo. Pero este problema a veces puede pasar a cualquiera. Mal aliento. Es especialmente inconveniente cuando tienes una reunión importante en media hora. ¿Cómo deshacerse rápidamente de este 'huésped' tan desagradable? Buscaremos una solución al problema.
Las enfermedades del tracto gastrointestinal o del hígado pueden provocar mal olor en la boca. Si sospechas de ellas, definitivamente debes consultar a un médico. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el mal aliento es causado por una inadecuada rutina de cepillado de los dientes.
"El mal aliento suele aparecer por la causa de una mala higiene", afirma Christoph Sliwowski, dentista alemán y especialista en implantes. Cuando las bacterias en la boca descomponen los restos de comida, crean compuestos de azufre que huelen mal. Por lo tanto, si no se cepillan los dientes con regularidad y minuciosidad, este olor se intensificará y permanecerá en la boca.
El médico también recomienda remedios adicionales que suelen ayudar cuando el cepillado regular de los dientes no es suficiente. El hecho es que para muchas personas, cepillarse los dientes con regularidad no es suficiente. El dentista aconseja limpiar periódicamente la lengua. Para hacer esto, puedes usar un raspador de lengua especial.
"Limpiar la lengua a diario con un raspador de lengua mejorará el sabor de la boca, la hará sentir más fresca y reducirá la cantidad de bacterias en la boca", aconsejó otro destacado dentista.
Para refrescar rápidamente el aliento en la boca, puedes utilizar chicles sin azúcar o enjuagues bucales especiales. Sin embargo, estos remedios sólo proporcionan resultados temporales. Es mucho mejor utilizar remedios naturales, y uno de los mejores es el aceite de coco. Hacer enjuagues bucales con aceite de coco durante 5 a 10 minutos todos los días puede ayudarte a tener un aliento más fresco.
Masticar perejil, menta o salvia, que liberan aceites esenciales, también puede ayudar contra el mal aliento provocado por el ajo o la cebolla.