Estas bebidas provocan la caída del cabello en hombres, según un nuevo estudio
Algunas bebidas pueden jugarle una mala broma a nuestro cabello. Esto se aplica especialmente a los hombres.
Algunas personas tienen canas, pero persisten hasta la vejez. A otros se les cae el pelo a una edad temprana. La vida útil de nuestro cabello depende de nuestra predisposición genética. Pero tal vez haya algo más que eso.
Un estudio reciente demostró que una dieta especial y una alimentación saludable pueden ayudar a fortalecer el cabello. Investigadores chinos de la Universidad Tsinghua en Beijing han descubierto que beber demasiadas bebidas azucaradas puede ser un factor adicional que afecta negativamente al cabello. Las bebidas azucaradas incluyen zumos, refrescos o bebidas energéticas e incluso café y té endulzados.
Analizaron datos de 1.028 hombres de entre 18 y 45 años, con una edad media de 27,8 años. Para obtener información sobre el estado de su cabello, así como sobre sus hábitos alimentarios y de bebida, los voluntarios tuvieron que rellenar cuestionarios en los que se les preguntaba sobre su estilo de vida y preferencias.
Los investigadores encontraron que los hombres que bebían una bebida azucarada al día tenían, en promedio, un 30 por ciento más de probabilidades de experimentar pérdida de cabello que los hombres que no bebían bebidas azucaradas y las reemplazaban por agua. Los científicos han llegado a la conclusión de que la caída del cabello afecta especialmente a los hombres jóvenes que beben a menudo bebidas azucaradas.
Sin embargo, no está claro si el hábito de beber juega un papel decisivo o es sólo una de muchas causas. La caída del cabello también puede deberse a otros factores como los hábitos alimentarios o el estrés. Además, los investigadores señalan que el estudio incluyó sólo a hombres chinos y no está claro si se observan tendencias similares entre los hombres de otros países.
El consumo elevado de azúcar puede tener otros efectos negativos en la salud, provocando también problemas en la piel, trastornos metabólicos y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Lo mejor es beber suficiente agua limpia a lo largo del día para hidratar el cuerpo.