Nuevo estudio: el Zapping de vídeos en Internet tiene efectos inesperados en tu salud
Dar saltos de un video a otro en redes sociales no te librará del aburrimiento y puede tener consecuencias negativas para tu estado de humor y salud mental.
Te despiertas, tomas tu teléfono, vas a tu red social y comienzas a ver vídeo tras vídeo. ¿Quién de nosotros no ha caído en este entretenimiento sencillo pero muy adictivo?
Un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto en Canadá realizó recientemente un estudio sobre cómo afecta a una persona la visualización compulsiva de vídeos en Internet. Consistió en varios experimentos en los que participaron más de mil voluntarios.
En algunos de estos experimentos, los participantes pudieron cambiar de un vídeo a otro cuando se aburrían. Para sorpresa de los autores del estudio, cambiar a contenido nuevo no daba el resultado deseado y el aburrimiento no desaparecía.
En otro experimento, los usuarios pudieron ver un vídeo de YouTube de diez minutos sin poder cambiar a otro vídeo ni acelerarlo. Como resultado, el porcentaje de quienes recibieron una experiencia de visualización más placentera fue mayor que aquellos que tuvieron la oportunidad de cambiar constantemente a nuevos videos.
Los investigadores concluyeron que los saltos constantes impiden que el usuario disfrute del contenido. "Si uno quiere sacar más provecho de su experiencia de video, es mucho mejor intentar concentrarse en el contenido y minimizar el cambio frecuente", dijo Katy Tam, una de las autoras del estudio.
Los expertos señalan que son los vídeos de mayor duración los que permiten a los videoblogueros atraer espectadores con una mayor eficacia y aumentar su audiencia. Sin embargo, algunas plataformas, como TikTok, están diseñadas para vídeos muy cortos. Las personas que utilizan activamente este tipo de aplicaciones pueden experimentar un deterioro de su estado psicológico y de su rendimiento general. El propósito de una tarea determinada se olvida si esa tarea se interrumpe. Este tipo de interrupciones son especialmente comunes cuando se ven vídeos cortos, como lo demuestran numerosas investigaciones en psicología cognitiva.
Según datos recientes de la agencia de estadísticas Statista, el español promedio pasa más de una hora al día viendo vídeos en TikTok, una cifra sólo superada por el tiempo dedicado a escuchar música en Spotify. Con más de 19 millones los usuarios, España es el cuarto país europeo con más usuarios en TikTok, solo por detrás de Francia, Alemania e Italia.