¿Sufres de hinchazón de piernas? Estas especias que sueles tener en casa te traerán alivio

Las hojas de este árbol son aptas no solo para los Césares y los ganadores olímpicos. Este es un remedio popular eficaz que te ayudará con los pies hinchados y aquí encontrarás cómo utilizarlo.

En verano, muchas personas se quejan de hinchazón en las piernas. ¿Te has dado cuenta: cuando hace calor sientes que tus zapatos se han hecho más pequeños? Las piernas se hinchan con el calor porque las altas temperaturas provocan la dilatación de los vasos sanguíneos de las piernas, donde la intensidad del flujo sanguíneo es menor que en otras partes del cuerpo. Las farmacias venden agentes refrescantes que alivian la hinchazón de los pies, pero existe una receta popular antigua que te ayudará sin necesidad de comprar cremas caras.

Se basa en la hoja de laurel que ya conoces. Así es, sobre las hojas de laurel, que se utilizan para dar sabor a los platos. Desde la antigüedad, la gente conoce las propiedades curativas de las hojas de este árbol. La hoja de laurel es un potente antioxidante y ayuda al sistema inmunológico, ya que es rica en aceites esenciales y alcaloides, y también contiene vitaminas A, B y C, ácido fólico, zinc, calcio, hierro, selenio, potasio y magnesio. Tiene fuertes efectos antiinflamatorios y antidiabéticos y se utiliza para mejorar el sistema inmunológico. Es eficaz para reducir los niveles de colesterol y ácido úrico en sangre.

Puedes preparar un baño de laurel para aliviar tus pies:

• Prepara un lavabo en el que puedas colocar cómodamente tus pies. Vierte la infusión en un bol y sumerge los pies en él. Debe haber suficiente agua para cubrir tus pies después de verterla en el recipiente. Mantén los pies en el agua durante 20 minutos.
• Después de retirar los pies de la infusión, ponte un par de calcetines para mantener los pies calientes durante media hora.
• Los médicos recomiendan realizar este baño de pies una vez al día durante varios días.

Además, se recomienda reducir la cantidad de sal en los alimentos cuando hace calor y agregar más frutas y verduras a la dieta. Caminar por la mañana o por la noche, cuando hace más fresco, también ayuda a combatir la hinchazón.

Esperamos que estos consejos te ayuden. Pero si la hinchazón de las piernas se acompaña de dolor intenso o enrojecimiento, debes consultar a un médico.