¿Adolescentes en casa? Activa esta opción en el móvil para terminar con la adicción a redes sociales

Ahora Facebook e Instagram contarán con funciones para que los adolescentes pasen menos horas en el móvil.

Uno de los mayores dolores de cabeza para padres de adolescentes o de niños que cuentan con una tablet o smartphone es lograr que no pasen horas y horas delante de las pantallas en detrimento de sus actividades cotidianas. En los adolescentes el tema se vuelve más complicado, ya que resulta particularmente difícil lograr que se despeguen del móvil, en especial cuando se quedan mirando hasta tarde, afectando así sus horas de sueño.

Para ayudar a resolver esos problemas y promover hábitos más saludables en el uso de redes sociales, Meta está introduciendo una serie de funciones para jóvenes en Instagram y Facebook. Anteriormente la empresa ya había lanzado funciones para filtrar el contenido sensible y los términos de búsqueda que van contra sus políticas de seguridad; ahora, Meta ha introducido funciones como el Nighttime Nudge y la Supervisión parental. 

Para evitar que los jóvenes se desvelen viendo Reels o enviando mensajes a sus amigos, Meta ha introducido Nighttime Nudges, una función de Instagram que se activa de acuerdo a la hora: por la noche, cada vez que los adolescentes pasen más de 10 minutos en Reels o Mensajes Directos, recibirán una notificación con la hora y un mensaje invitándoles a desconectarse y dormir.

Este esfuerzo se suma a otras herramientas de supervisión parental. Así, los padres pueden monitorear el tiempo en las apps, actualizaciones sobre los contactos y ajustes de privacidad, sin darles por tanto acceso a los mensajes y conversaciones de sus hijos. Las herramientas se lanzaron inicialmente en EE.UU., Reino Unido y Canadá, y ahora se están implementando en el resto del mundo a través de Facebook, Instagram, Messenger y Horizon Worlds.

Además de controlar el tiempo en pantalla, podrás ver qué contactos nuevos tiene en su cuenta, y recibir una alerta en caso de que tu hijo haya denunciado un perfil en Messenger, lo que te permitirá ofrecerle orientación y ayuda. También podrás configurar quién puede enviarle mensajes, así como la visibilidad de su perfil en línea, algo útil si quieres proteger sus publicaciones como Stories o Reels de usuarios que no formen parte de su círculo cercano.

En Instagram, las nuevas funciones incluyen avisos de seguridad para comportamientos potencialmente sospechosos y restricciones para que los adultos mayores de 19 años envíen mensajes privados a adolescentes que no les siguen. Además, hay más funciones en fase de pruebas, como las conexiones solo por invitación, la limitación de las invitaciones de solicitud de mensajes a solo texto y el bloqueo de imágenes o archivos de desconocidos.

Por último, en un esfuerzo por fomentar una experiencia en línea positiva para los adolescentes, Meta también está introduciendo funciones como Take a Break en Instagram. Pronto, los adolescentes recibirán notificaciones después de pasar 20 minutos en la app, lo que les animará a tomarse descansos y establecer límites de tiempo diarios.