No puedo descargar nada de internet

Hola,
tengo windows vista y no puedo descargar ningun progama de internet, cada vez q quiero bajarlos descarga un segundo y de pronto aparece una ventana que dice q internet explorer dejo de funcionar y se cierra todaa la ventana ( no puedo bajar archivos que me envian al correo, tampoco ares ni acrobat reader ni nada!...supongo q es un problema en lo referente a la configuracion de segurida pero no se como hacerlo y tengo miedo de q algun virus se instale