Me gustaría saber si alguien me espía

Hola,
me gustaría saber como puedo ver si alguien está espiando mi ordenador, pues me da la sensación de que un compañero conoce cosas que solo podría averiguar entrando en mi ordenador.
Yo tengo un MAC en casa. En la oficina he dejado de entrar a leer mi correo y demás por si es en ese ordenador donde han instalado alguna especie de espia, pero no sé si en el de casa pueden entrar y cómo puedo hacer para que no me espien.
Gracias de antemano a cualquiera que me pueda ayudar