Tuve un problema con la resolución de mi monitor

Hola, Tuve un problema con el adaptador de pantalla de mi i5 2500. Mi monitor no soporta la resolución que le había puesto y no me daba imagen, ví un vídeo de Youtube en el que la solución era entrar en el modo seguro y desactivar el adaptador de pantalla y si funcionó pero cada vez que lo activo, vuelve a la resolución anterior ¿Que puedo hacer?
(No tengo dinero para comprarme una gráfica dedicada y tengo mínios 10)