Recuperar cuenta

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Hola,

Quiero entrar a mi cuenta de Twitter después de como 5 años de no haberlo hecho ,no me acuerdo del correo , la contraseña ,no tengo accesos al número de teléfono que está registrada la cuenta por favor ayuda necesito entrar a esa cuenta ya que me di cuenta que está haciendo esa cuenta ya que personas que conozco y personas que no y páginas que no son aptas para una persona como yo la están siguiendo y manchando mi nombre

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