Mi PC está lenta y cuando reproduce multimedia lo hace super lento y trabado

Mi PC empezó a tener este problema de la nada, además de que está lenta y el procesador está como al 30% de su capacidad, tengo 8 en ram y unidad SSD, ya pasé el CCleaner, busque virus y nada, no se que tiene mi PC

Cuando pongo audio o vídeo se escucha como si bajarán la velocidad al 10%, se pone super lenta y se escucha horrible