Por que mi pc es tan lenta

Hola tengo una PC con estas características:
Mother m4N68t-m-le ve
Micro AMD athlon x2 250 3.0 GHz
8 GB de RAM ddr3

El problema es que a veces al abrir cualquier programa se tilda mucho y con los juegos más y no puedo jugar a casi nada..
Ni siquiera el counter 1.6 no lo corre fluido con gráficos al mínimo , el ned for speed me lo corre con los gráficos al mínimo si no se anda muy mal.. y así con todo.. lo único que me corre bien son juegos de play 1..
Que podrá ser lo que le pase ?

Instale el Windows hace 2 días.. no creo que sea muy mala la PC