Bajones de fps muy molestos

Cerrado
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Hola. Tengo una laptop con una tarjeta grafica NVidia que no es la mejor del mundo pero hasta ahora ha podido correr todos los juegos que le he puesto, yales como Assassins Creed Odyssey, Metro Exodus, Far Cry New Dawn y demás juegos que son nuevos y bastante exigentes graficamente. No voy a mentir, los juego en calidad baja pero igual los disfruto. El problema es que los corro a 30 fps pero a cada rato bajan los fps a 20 unos dos o tres segundos y luego vuelven a 30. Puede parecer algo sin importancia pero si esto pasa 30 veces por cada hora de juego entonces se vuelve bastante molesto. Que hago para qur los fps sr mantengan siempre en 30 y sin bajones como estos?? Gracias... saludos desde Cuba ????