Cómo recupero mi cuenta de Facebook

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Hola,

Tengo bloqueado el Facebook porque intenté meter mi número nuevo y ahora me manda identificar a unos amigos los cuales me sale la foto y varias opciones de nombres pero claro tengo casi los 5000 y no tengo ni idea de muchos de ellos de sus nombres y no me deja abrirlo que puedo hacer?.

Gracias