Cómo recuperar mi contraseña

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Hola,
Hola cómo recuperar mi contraseña lo q pasa q perdi el número?..mi correo electrónico si me lo sé pero se fue en un teléfono q perdi ..y aparece mi cuenta pero no puedo abrirlo xq me pide código para cambiar contraseña pero no me llega el código xq no tengo el número y mi correo no lo puedo instalar xq tampoco me sé la contraseña gracias