Iniciando en c++ con for

Hola, a todos estoy recién iniciando en c++ viendo tutoriales en Internet quisiera saber como puedo hacer este pequeño programa que no entiendo mucho con for hacer que reciba un número entero y que se calcule la suma de los primeros 5 números consecutivos, la suma de los primeros 10 pares consecutivos, la suma de los 15 impares consecutivos no entiendo bien como hacerlo alguien me podría ayudar por favor :3.
GRACIAS DE ANTEMANO