Duda -win 7 mas rapido que win xp? navegacion

Hola, desde virtual box tengo instalado dos versiones de windows. windows 7 lite(con procesos desactivados) y windows xp shadow(procesos y cosas eliminada), y he notado que el uso del procesador es mas bajo cuando veo videos en youtube en win 7 lite, a pesar de que este consume mas memoria ram, el procesador nunca llega al 100%, mientras que en win xp si, casi no se pueden ver. el navegador que uso es chrome con su flash incorporado, y los dos sistemas se ejecutan con la misma configuracion de pc.

es posible que win 7 administre mejor los recursos y por eso el rendimiento es mejor, aun cuando sus requisitos minimos son mayores?