No consigo habilitar mi cuenta en facebook.

Buenas noches, mi problema es el siguiente: antes yo recibía sms en mi móvil cada vez que estando fuera del face me enviaban un mensaje, ya ira ha hacer cosa de un mes que esto no es así, bueno el problema es que me han aconsejado que entre en configuración, móvil, y que borre el nº de teléfono y vuelva a escribir otra vez las opciones, hecho esto, salgo del face y al volver a entrar me dice que esta inhabilitada, me dan una serie de pasos, pero me resulta imposible, por favor les agradecería mucho su ayuda. Muchas gracias de antemano. Un saludo