¿Cómo podria actualizar mi pc?

¿como podria actualizar mi pc?, no puedo comprar uno nuevo y necesito más velocidad para ejecutar algunos juegos y ademas el programa sony vegas pro ; que se me cuelga en el renderizado. ¿que podria cambiarle o actualizarle a mi pc?, se puede cambiar de procesador,
la memoria, acepta una tarjeta grafica?
les dejo los datos de la placa base y todo lo de mas, acepto sugerencias,

nforme de Computadora de Rolando
Ejecutado el 27/04/2014, 05:59:24 a.m.

Computadora
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- Fabricante: MSI
- Modelo: MS-7309
- Nombre: PHANTASIA
- Tipo de sistema: Sistema x86 (32-bits)


Placa base
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- Fabricante: MSI
- Modelo: MS-7309
- Fabricante de la BIOS: American Megatrends Inc.
- Modelo de la BIOS: Default System BIOS, Versión V9.5
- Conexiones: PCI1 (En uso), PCI2 (Libre), PCIE1 (Libre), PCIE2 (Libre)
- Puertos: J1A1 (Ratón), J1A1 (Teclado), J2A2 (USB), J2A2 (USB), J4A1 (Paralelo), J2A1 (Serial), J6A1 (Audio), J6A1 (Audio), J6B1 - AUX IN (Audio), J6B2 - CDIN (Audio), J6J2 - PRI IDE (Ninguno), J6J1 - SEC IDE (Ninguno), J4J1 - FLOPPY (Ninguno), J9H1 - FRONT PNL (Ninguno), J1B1 - CHASSIS REAR FAN (Ninguno), J2F1 - CPU FAN (Ninguno), J8B4 - FRONT FAN (Ninguno), J9G2 - FNT USB (Ninguno), J6C3 - FP AUD (Ninguno), J9G1 - CONFIG (Ninguno), J8C1 - SCSI LED (Ninguno), J9J2 - INTRUDER (Ninguno), J9G4 - ITP (Ninguno), J2H1 - MAIN POWER (Ninguno)


Procesador
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- Modelo: AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Processor 4400+ (Dos núcleos)
- Velocidad del reloj: 2310 MHz
- Ranura y caché: CPU 1, 1.024 KB Caché L2


Memoria
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- Tamaño: 1.983 MB RAM
- Tipo(s): 1.024 MB RAM (Desconocido-333 PC?-2700 166 MHz, DIMM), 1.024 MB RAM (Desconocido-333 PC?-2700 166 MHz, DIMM)


Disco duro
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- Tipo de sistema: NTFS (C:), NTFS (I:)
- Tamaño: 149,04 GB (58,59 GB (C:) + 90,45 GB (I:) )
- Espacio libre: 104,69 GB (19,35 GB (C:) + 85,34 GB (I:) )


Unidades
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- Tipo(s): C: Disco fijo local, I: Disco fijo local, J: Unidad de CD ó DVD-ROM
- Modelo(s): C: TOSHIBA MK1652GSX SCSI Disk Device IDE, J: DTSOFT Virtual CdRom Device


Tarjeta de sonido
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- Fabricante: VIA - IC Ensemble, Inc.
- Modelo: Envy24 Family Audio Controller WDM


Tarjeta gráfica
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- Modelo: NVIDIA GeForce 6150SE nForce 430
- Procesador: GeForce 6150SE nForce 430 (0x03D0)
- Memoria: 256 MB VRAM
- Unidad: nv4_disp.dll, Versión 6.14.11.9713


Pantalla
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- Fabricante: (Tipo de monitor estándar)
- Modelo: Monitor predeterminado
- Resolución: 1024x768 (Normal 4:3 XGA)
- Calidad de color: 32-bit
- Actualización: 60 Hz


Ratón
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- Fabricante: Microsoft
- Modelo: Mouse PS/2 de Microsoft
- Botones: 3
- Conexión: PS/2


Teclado
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- Modelo: Teclado estándar de 101/102 teclas o Microsoft Natural PS/2 Keyboard
- Tipo: Mejorado (clave 101 o clave 102)
- Teclas de función: 12


Tarjeta de red
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- Modelo(s): NVIDIA nForce 10/100 Mbps Ethernet (Ethernet 802.3), Hamachi Network Interface (Ethernet 802.3)
- Direcciones: IP: 192.168.1.2, MAC: 00:24:21:9E:96:7E, DHCP: 192.168.1.254 & IP: 25.215.74.71, MAC: 7A:79:19:D7:4A:47, DHCP: 25.0.0.1


DirectX
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- Versión: 9.0c


Sistema operativo
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- Nombre: Microsoft Windows XP Professional
- Versión: 5.1.2600
- Service Pack Service Pack 3